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脂肪燃焼プログラム7日間。
DVD版1分間リンパマッサージダイエット  AC MOOK

昨年は”停滞”という感じで
体調いまいちを繰り返したので
今年は一念発起。
排出をテーマにがんばろうと思います。

手始めにリンパマッサージ。
DVDあるとやっぱり便利です。

本当はピラティスとかしっかりやりたいけれど
おチビの体調とか機嫌とか(年末から咳がひどくてかかりっきりでした。
しかも反抗期?なのか、いやあぁぁぁーママぁぁぁーとすぐ泣く・・・。
ほんとにやりにくい)
に左右される、いや支配される毎日なので
集中系はあきらめました。
話しながらでもしっかりできるリンパマッサージ、
しかも一応10分でできる!

、な訳で
今日から7日間プログラムスタートです。
| Rie | 07:03 | comments(0) | - |
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